Ihr Gesicht ist abhängig von Ihrem Körper, Ihr Körper abhängig von Ihrem Geist, Ihr Geist abhängig von Ihrer Umwelt.

Daher ist der Erhalt der Balance zwischen Körper, Geist und Umwelt besonderer Beachtung zu schenken. Neben der Pflege Ihrer Haut mit herausragenden Pflegeprodukten seien hier noch weitere Aspekte der (Haut-)Gesundheit angesprochen, wie die Ernährung inclusive Deckung Ihres Flüssigkeitsbedarfs, erholsamer Schlaf sowie Ihr Umgang mit Stress. 

Eine ausgewogene, vollwertige Ernährung stellt sicher, dass alle Zellen Ihres Körpers und Ihrer Haut mit den Nährstoffen versorgt werden, die für deren gesundes Funktionieren notwendig sind. Ihre Haut wird Ihnen eine ausgewogene, vollwertige Ernährung mit einem wunderschönen Hautbild danken!

Der Mensch besteht aus rund 70 Prozent Wasser. Wasser dient als Transportmittel für Botenstoffe, Nährstoffe und andere Elemente. Daher ist genügend Wasser für den Organismus existenziell wichtig. 

Durch Flüssigkeitsmangel wird die Haut schneller trocken und früher faltig. Trinken Sie aus diesem Grunde genügend Wasser und ungesüssten Tee.

Doch wie viel Wasser und ungesüssten Tee sollten Sie nun täglich trinken? Darüber finden sich ganz unterschiedliche Empfehlungen. 

Unser Tipp: trinken Sie, wenn Sie Durst verspüren! 2 Liter sollten so täglich zusammenkommen. Dies ist jedoch abhängig von dem, was und wie viel Sie essen. Denn auch feste Nahrung besteht aus einem mehr oder weniger hohen Anteil Wasser. Achten Sie auch auf Ihre Mundschleimhaut. Wenn Sie das Gefühl eines trockenen Mundes verspüren, sollten Sie daran denken, etwas zu trinken.

Stress belastet die Psyche und wirkt sich direkt auf die Zellen aus, wodurch diese schneller altern. Wer Stress vermeidet oder seinen Stress gut managt, könnte dadurch länger jung bleiben. Studien konnten belegen, dass sich Entspannungsübungen sehr gut zur Stressreduktion eignen.

Zudem ist ein erholsamer Schlaf die Grundvoraussetzung, um den Körper in seiner Ganzheit zu regenerieren.

Während Sie mit den oben ausgeführten Aspekten die Schönheit von innen erhalten und fördern, unterstützt Sandra Mair Cosmetics mit ihrem ganzheitlichen Pflegekonzept Ihre Schönheit von aussen.

Mit wertvollen Ölen und Extrakten von Heilpflanzen vermag dieses Pflegekonzept in Symbiose mit verjüngenden Edelsteinmineralien all Ihre Sinne zu harmonisieren, die Hautzellregeneration zu fördern sowie die Hautalterung zu verlangsamen.